그리스도의 편지2 그리스도의 편지, 영적인 진동주파수 - 기도와 명상법 명상하는 방법 명상할 때는 너희에게 가장 편안한 자리를 택하라. 몸을 꼬아서 고문할 필요가 없다. 편안히 이완하여 쉬라. 머리, 목, 얼굴을 포함하여 사지를 아주 흐늘흐늘하게 풀어서 이완하라고 자신에게 말하라. 명상은 ㅡ 결국에는 ㅡ 졸음에 빠지는 것처럼 단순한 것이어야 한다는 점을 강조해야겠다. 명상의 목적은 너희의 온 의식을 지성과 이성의 경계 너머로 옮겨갈 수 있게 하는 것이다. 상상하라'고 가르치는 선생들이 있다... 무엇을 상상하라고 하든 간에 그렇게 하면 너희 자신의 사고 작용의 새로운 상상 영역 외에는 아무 데도 가지 못한다는 것을 믿어도 좋다. 이런 방법의 '명상'이 가져다주는 것은 에고의 압박이 일으키는 스트레스와 생각들로부터의 구원일 것이다. 상상의 세계에서는 에고가 휴면할 수 ㅡ 혹은.. 2022. 1. 29. [우주적 지성] 그리스도의 편지 - 기도 명상법 → 가장 편안한 자리를 택하라. 몸을 꼬아서 고문할 필요가 없다. 편안히 이완하며 쉬라. 사지를 아주 흐늘흐늘하게 풀어라. 명상은 졸음에 빠지는 것처럼 단순한 것이어야 한다. 명상의 목적은 온 의식을 지성과 이성 너머로 옮겨가게 하는 것이다. → 명상 전에 '신 의식'을 접촉하고자 하는 의도를 온전히 자각하라. 생각을 무소부재한 신 의식(우주 의식)에 맞추라. 우주 의식은 자신의 설계를 현상화하는 실재이며 모든 것을 존재하게 하여 무한한 사랑으로 배려하는 실재이며 지성을 가지고 진화하는 무한한 권능이다. → '기도문'을 바치고 더 깊이 이완하며 마음을 최대한 텅 비우라. 생각이 들어오면 '아버지-어머니-생명'을 염송하고 다시 마음을 고요히 가라앉히라. 이렇게 매일 10분 이상을 실행하라. 명상 끝에는 은.. 2022. 1. 29. 이전 1 다음
